TDAH em adultos: entender a sua história para organizar o presente.

Sinais de TDAH em adultos

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é uma condição do neurodesenvolvimento que começa na infância e pode continuar na vida adulta. Nos adultos, a hiperatividade costuma ser menos visível, e as dificuldades aparecem mais na organização da vida. Alguns sinais comuns:

• Dificuldade de manter a atenção em tarefas longas ou pouco interessantes.
• Procrastinação crônica e dificuldade de começar ou terminar projetos.
• Esquecimentos frequentes de compromissos, contas e objetos.
• Desorganização com prazos, horários e tarefas do dia a dia.
• Impulsividade ao falar, comprar ou tomar decisões.
• Inquietação interna e dificuldade de relaxar.
• Sensação de estar sempre “apagando incêndios” e de render abaixo do próprio potencial.

Esses sinais também podem aparecer em quadros como ansiedade, depressão, privação de sono e outras condições. Por isso, a avaliação cuidadosa é essencial antes de qualquer conclusão.

Como é feita a avaliação

O diagnóstico de TDAH é clínico. Não existe um exame único que confirme o transtorno. A avaliação considera:

• A história dos sintomas desde a infância, incluindo desempenho escolar e relatos de familiares, quando possível.
• Como as dificuldades afetam hoje o trabalho, os estudos, as finanças e os relacionamentos.
• A investigação de outras condições que podem explicar ou acompanhar os sintomas, como ansiedade, depressão, alterações do sono e uso de substâncias.
• Escalas e instrumentos de apoio, quando indicados.

O papel da avaliação neuropsicológica

A avaliação neuropsicológica investiga em detalhe funções como atenção, memória e funções executivas. Ela pode ajudar a compreender o perfil cognitivo da pessoa, diferenciar hipóteses e orientar o tratamento. Na PsicoVivendo, a avaliação neuropsicológica é realizada pela equipe de neuropsicologia e pode ser integrada à consulta médica em saúde mental.

Tratamento do TDAH em adultos

O tratamento é individual e costuma combinar diferentes cuidados:

• Medicamentos, quando indicados pela médica, com acompanhamento de resposta e efeitos colaterais.
• Psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental, para desenvolver estratégias de organização, planejamento e regulação emocional.
• Psicoeducação: entender como o TDAH funciona ajuda a reduzir a culpa e a encontrar soluções práticas.
• Ajustes na rotina, no sono e no ambiente de trabalho ou estudo.

Receber o diagnóstico na vida adulta pode trazer alívio e também sentimentos difíceis, como luto pelas oportunidades perdidas. A psicoterapia ajuda a elaborar essa experiência.

Como começar

Envie uma mensagem pelo WhatsApp dizendo que deseja investigar TDAH na vida adulta. A equipe orienta se o primeiro passo é a consulta médica em saúde mental, a avaliação neuropsicológica ou ambas, além de horários e valores. A consulta com a Dra. Andréia pode ser online ou presencial.