Da escolha do profissional à primeira conversa: um guia simples para quem quer começar a terapia por videochamada.
A resposta curta
A terapia online é uma psicoterapia realizada por videochamada, em um espaço reservado e com um psicólogo habilitado. Na primeira sessão, você pode contar o que levou à busca por ajuda; o profissional explica como funciona o atendimento e vocês conversam sobre os próximos passos.
O que você precisa preparar
Escolha um lugar em que possa falar com privacidade, verifique a conexão e reserve um tempo sem interrupções. Se não souber por onde começar, diga exatamente isso. A primeira conversa não é uma prova, e você não precisa organizar toda a sua história antes de chegar.
A equipe da PsicoVivendo pode ajudar. Atendimento em Penha/SC e online, com psicologia, atendimento médico e avaliação.
Como escolher um profissional
Além da formação e do registro profissional, considere disponibilidade, experiência com sua demanda e se o vínculo permite conversar com segurança. A equipe da PsicoVivendo pode orientar a busca de acordo com o que você precisa agora.
Quando outro cuidado também pode entrar
Em algumas situações, um acompanhamento médico em saúde mental ou uma avaliação específica pode complementar a psicoterapia. A indicação é individualizada e explicada durante o cuidado.
Se você busca psicoterapia online, pode começar com uma mensagem breve. Nossa equipe orienta os horários e o próximo passo, sem exigir que você conte detalhes íntimos no WhatsApp.
Fontes e referências
- Fernandez, E., Woldgabreal, Y., Day, A., Pham, T., Gleich, B., & Aboujaoude, E. (2021). Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy and its relationship to types and targets of treatment. Clinical Psychology & Psychotherapy, 28(6), 1535-1549. Abrir a fonte
- Conselho Regional de Psicologia de Santa Catarina. Atendimento on-line: perguntas frequentes sobre a Resolução CFP nº 9/2024. Abrir a fonte
Veja os horários livres e agende quando quiser, ou fale com a equipe para ser orientado.
Psicóloga e neuropsicóloga · CRP 12/20020
Sócia proprietária da PsicoVivendo, psicóloga perita credenciada à Polícia Federal e ao Detran, pós-graduada em Neuropsicologia e em Psicologia do Trânsito, com foco em avaliação neuropsicológica online de adultos. Conduz avaliações neuropsicológicas e psicológicas, incluindo psicotécnico para porte e posse de arma, CNH e aviação, com atenção à história, ao contexto e à singularidade de cada pessoa.
