Cuidados nas Relações Sexuais e o Impacto das DSTs na Saúde Mental

As relações sexuais são uma parte natural da vida humana, mas exigem responsabilidade para proteger a saúde física e mental. As Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) são um risco real e podem ter consequências graves se não forem prevenidas ou tratadas. Neste artigo, abordamos práticas de prevenção, tipos de DSTs, exames de diagnóstico e o impacto psicológico dessas infecções, com base em evidências científicas.

1. Prevenção de DSTs: Medidas Essenciais

A prevenção é a melhor estratégia para evitar DSTs. Confira práticas eficazes:

• Use preservativos (masculino ou feminino) em todas as relações sexuais, incluindo sexo oral e anal.
• Vacinação: A vacina contra o HPV (disponível no SUS) previne câncer de colo do útero e verrugas genitais.
• Testes regulares: Realizar exames periodicamente, especialmente se houver múltiplos parceiros.
• Comunicação aberta: Converse com seu parceiro sobre histórico sexual e uso de proteção.
  

2. Principais DSTs e Sintomas Práticos

Conheça exemplos comuns:

1. HIV/AIDS:
   • Transmissão: Fluidos corporais (sêmen, sangue).
   • Sintomas: Febre, fadiga, perda de peso (fase avançada).
   • Prevenção: Uso de preservativo e Profilaxia Pré-Exposição (PrEP).
     
2. HPV (Papilomavírus Humano):
   • Transmissão: Contato pele a pele.
   • Sintomas: Verrugas genitais ou assintomático (alguns tipos causam câncer).
     
3. Herpes Genital:
   • Transmissão: Contato com feridas ou pele infectada.
   • Sintomas: Bolhas dolorosas e coceira.
     
4. Sífilis:
   • Transmissão: Contato com úlceras genitais.
   • Sintomas: Feridas indolores, erupções cutâneas (fases agudas).
     
5. Gonorreia e Clamídia:
   • Sintomas: Corrimento anormal, dor ao urinar. Se não tratadas, podem causar infertilidade.
     

3. O Que Fazer em Caso de Suspeita?

Se houver exposição de risco ou sintomas:

1. Procure um médico imediatamente: Unidades Básicas de Saúde (UBS) oferecem testes gratuitos.
2. Evite relações sexuais até o diagnóstico.
3. Informe parceiros(as) para que também se testem.
4. Siga o tratamento rigorosamente: Muitas DSTs são curáveis com antibióticos (ex: sífilis, gonorreia).
   

4. Exames de Sangue para Identificar DSTs

Algumas infecções são detectadas por exames sanguíneos:

• HIV: Teste rápido ou ELISA (detecta anticorpos).
• Sífilis: VDRL ou FTA-ABS.
• Hepatite B e C: Painel de hepatite viral.
• Herpes: IgG/IgM (embora o diagnóstico definitivo seja por coleta de lesão).
  

Observação: HPV e clamídia podem exigir coleta de secreção ou urina.

5. Impacto das DSTs na Saúde Mental

O diagnóstico de uma DST pode desencadear:

• Estigma e vergonha: Medo de julgamento social ou rejeição por parceiros.
• Ansiedade e depressão: Estudo de Bártolo et al. (2020) associou DSTs a maior risco de transtornos de humor.
• Baixa autoestima: Sentimentos de culpa ou "falha" afetam a autopercepção.
• Isolamento social: Evitar relacionamentos por medo de transmissão.
  

Referências Psicológicas:

• Um estudo publicado no Journal of Health Psychology (2019) destacou que pacientes com herpes genital relatam níveis elevados de estresse e preocupação com a vida sexual.
• Pesquisa da OMS (2021) aponta que o estigma relacionado ao HIV está ligado a maior prevalência de depressão.
  

6. Apoio Psicológico: Por Que é Fundamental?

A Clínica Psicovivendo oferece suporte para:

• Enfrentar o diagnóstico: Trabalhar emoções como medo e culpa.
• Ressignificar a sexualidade: Reconstruir confiança e comunicação em relacionamentos.
• Prevenção de recaídas: Estratégias para adotar comportamentos seguros.
  

Prevenção combinada: o que existe hoje

Como lidar com um diagnóstico

• lembre que IST é uma questão de saúde, e não de caráter;
• siga o tratamento até o fim, mesmo sem sintomas;
• converse com as parcerias: os serviços de saúde orientam como fazer;
• evite buscar respostas em fóruns, que aumentam o medo;
• procure apoio psicológico se houver culpa intensa, isolamento ou medo de se relacionar.

A ansiedade com a saúde depois de uma relação de risco também merece cuidado, principalmente quando leva a testes repetidos sem necessidade. A psicoterapia ajuda a lidar com o impacto emocional.

Conclusão

Cuidar da saúde sexual é um ato de amor próprio e responsabilidade coletiva. Combinar prevenção, diagnóstico precoce e apoio psicológico reduz não apenas riscos físicos, mas também protege a saúde mental. Na Psicovivendo, estamos aqui para ajudar você a viver uma vida plena e segura.

Agende uma consulta e cuide de todo o seu ser.

Referências:

• Bártolo, A. et al. (2020). Sexually Transmitted Infections and Mental Health: A Systematic Review.
• WHO (2021). Global progress report on HIV, viral hepatitis and sexually transmitted infections.
• Journal of Health Psychology (2019). Psychological impact of genital herpes: A mixed-methods study.
  

Este conteúdo é informativo e não substitui consultas médicas ou psicológicas.

Perguntas frequentes

Qual a diferença entre DST e IST?

São o mesmo grupo de infecções. O termo IST é o recomendado hoje, porque a pessoa pode ter e transmitir a infecção sem apresentar sintomas.

Onde fazer teste de IST gratuito?

Nas Unidades Básicas de Saúde e nos Centros de Testagem e Aconselhamento do SUS. Os testes rápidos ficam prontos em poucos minutos.

O que fazer depois de uma relação sem camisinha?

Procure um serviço de saúde o quanto antes. A PEP para HIV deve ser iniciada em até 72 horas, e o profissional orienta os demais cuidados.

É normal ficar ansioso depois de um diagnóstico?

Sim. Medo, vergonha e culpa são reações frequentes. Se persistirem ou atrapalharem a rotina, vale buscar apoio psicológico.

Fontes e referências

1. Brasil. Ministério da Saúde. PEP (Profilaxia Pós-Exposição ao HIV). Abrir a fonte
2. Brasil. Ministério da Saúde. PrEP (Profilaxia Pré-Exposição). Abrir a fonte

SOBRE QUEM ESCREVEAline Vicente

Psicóloga e neuropsicóloga · CRP 12/20020

Sócia proprietária da PsicoVivendo, psicóloga perita credenciada à Polícia Federal e ao Detran, pós-graduada em Neuropsicologia e em Psicologia do Trânsito, com foco em avaliação neuropsicológica online de adultos. Conduz avaliações neuropsicológicas e psicológicas, incluindo psicotécnico para porte e posse de arma, CNH e aviação, com atenção à história, ao contexto e à singularidade de cada pessoa.