Os transtornos de ansiedade estão entre as condições de saúde mental mais comuns, afetando milhões de pessoas globalmente.

Pensamentos ruins fazem parte da vida e podem surgir em momentos de estresse, ansiedade ou até mesmo sem um motivo claro.

Descubra a importância de cuidar de si, estabelecer limites saudáveis e ser a sua própria prioridade...